Публикации
База знаний

Манипуляции в абьюзивных отношениях, ч. 1

Абьюзивными принято считать такие отношения, в которых один из партнеров, находящийся в более сильной позиции, систематически проявляет физическое, психологическое, экономическое или сексуализированное насилие по отношению к другому партнеру.

Зачастую самым трудным для распознавания оказывается психологическое насилие, поскольку оно сопряжено с огромным количеством ухищрений и манипуляций со стороны абьюзера(-ки).

Основные инструменты манипуляции:
1. Эмоциональные качели: «идеализация – обесценивание». Именно по такой схеме, как правило, и разворачиваются абьюзивные отношения. Поначалу абьюзер(-ка) осыпает партнера комплиментами и подарками, окружает заботой, практически носит на руках, а затем с тем же энтузиазмом унижает и обесценивает партнера за несоответствие придуманному идеалу.

Характерные фразы: «Я за тебя отдам жизнь, ты самая(-ый) лучшая(-ий)!» - «Да кому ты такая(-ой) нужна(-ен), кроме меня!»

2. Игнорирование личных границ, тотальный контроль. Абьюзер(-ка) стремится полностью контролировать жизнь своего партнера, нарушая его личные границы: проверяет переписки, следит за передвижениями, запрещает общаться с конкретными людьми, изолируя партнера от окружающих. При этом подобное поведение абьюзивный партнер обосновывает заботой: «Я делаю это ради тебя, мне лучше знать».

Характерные фразы: «Я знаю, что ты что-то скрываешь. Если нет, то покажи свои переписки», «Ты не должна(-ен) больше с ним/ней общаться!», «Что за платье на тебе? Переоденься!»

3. Газлайтинг – способ заставить человека сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности. Это могут быть шутки, обесценивающие комментарии, оскорбления, обвинения, запугивания и т.д.

Характерные фразы: «Этого вообще не было, ты выдумываешь!», «Тебе показалось», «Ты всё преувеличиваешь», «Ты неадекватно реагируешь».

4. Висхолдинг – бойкот молчанием, способ «наказать» партнера. При этом абьюзер(-ка) вынуждает «наказываемого» искать причину молчания в себе, догадываться, в чем он провинился и что сделал не так.

Характерные фразы: «Я с тобой не разговариваю!»

5. Неглект – игнорирование партнером, находящимся в позиции власти, интересов и просьб другого партнера, а также намеренный отказ удовлетворять его жизненно важные потребности, обесценивая их.

Характерные фразы: «Я сам(-а) решу, где мы проведем отпуск», «Ты не сильно болеешь, я не буду покупать тебе лекарства».

6. Шантаж. Вместо открытого диалога абьюзер(-ка) оперирует выгодными только ему/ей условиями и ультиматумами, подчиняя волю партнера. Сюда же входит и эмоциональный шантаж – манипуляция чувством вины.

Характерные фразы: «Если ты меня любишь, ты не будешь настаивать на защищенном сексе», «Если ты уйдешь, я покончу с собой!», «Ты всегда меня доводишь!», «Из-за тебя мне одиноко и грустно».

В следующем посте расскажем, как справляться с подобными манипуляциями.

Присоединяйтесь к комментариям: VK

Наш телеграм бот для получения бесплатной юридической и психологической помощи https://t.me/stigma_help_bot
Made on
Tilda