Публикации
База знаний Полезные гайды

Действительно ли вы готовы к новым отношениям после травмирующего опыта?

Как определить, действительно ли вы готовы к новым отношениям после травмирующего опыта?

Нужно честно ответить на вопросы:

- Насколько вы склонны оценивать собственную значимость и принимать решения, опираясь на мнение других людей?
- Склонны ли вы подавлять собственное недовольство в присутствии близких?
- Готовы ли вы отстаивать свою точку зрения, если она не совпадает с мнением близкого человека?
- Ставите ли вы свои потребности на один уровень с потребностями близких людей или склонны к компромиссам в ущерб себе?

В новых отношениях важно:

- Не торопиться с выбором, прислушаться к себе, дать себе время присмотреться, прежде, чем сближаться.
- Ответить себе на вопросы: «Есть ли у вас ощущение, что вас принимают такой, какая вы есть, ценят ваши чувства и потребности? Получается ли у вас вообще быть собой в этих отношениях или вы приспосабливаетесь к партнеру, чтобы понравиться?»
- Говорить с партнером о ваших чувствах, страхах, переживаниях. Важно на первых этапах отношений сказать, что вам сложно. Понимающий, деликатный партнер не будет торопить и давить.

А если вы чувствуете, что вам необходима психологическая помощь, вы можете написать в наш телеграм-бот @stigma_help_bot

Присоединяйтесь к комментариям: VK
Made on
Tilda